카무트 효소 공복에 먹어야 효과가 더 좋을까?
카무트 효소를 드시는 분들 사이에서 공복에 먹어야 효과가 더 좋다는 이야기가 있는데요, 이게 사실인지, 그리고 언제 먹는 게 가장 효과적인지 알아볼게요. 결론부터 말씀드리면 섭취 목적에 따라 달라져요. 건강 증진이나 면역력 강화가 목적이라면 공복에 드시는 게 더 효과적이에요. 공복 상태에서는 효소가 소화 작용에 쓰이지 않고 대사효소로 작용할 수 있거든요. 대사효소는 체내 염증을 억제하거나 세포 재생을 돕는 … 더 읽기