콘드로이친 1200mg 효능이 뭐길래? 관절 연골에 정말 도움이 될까?
요즘 부모님이 무릎이 시큰거린다고 자주 말씀하셔서, 관절에 좋다는 영양제를 좀 찾아봤거든요. 그러다가 콘드로이친이라는 성분을 알게 됐는데, 특히 1200mg 고함량 제품이 인기가 많더라고요. 근데 막상 뭐가 좋은 건지, 진짜 효과가 있는 건지 제대로 알고 먹어야 할 것 같아서 꽤 열심히 조사해봤습니다. 콘드로이친이라는 이름 자체가 그리스어로 연골이라는 뜻이에요. 우리 몸의 관절과 연골 조직을 구성하는 글리코사미노글리칸이라는 물질의 일종인데, … 더 읽기