NMN 효능과 부작용, 정말 노화를 늦출 수 있을까?
요즘 건강 관련 커뮤니티나 유튜브에서 NMN이라는 영양제 이름을 심심찮게 보게 되는데요. 이른바 노화를 늦춰주는 영양제라고 해서 관심을 가지시는 분들이 부쩍 늘었더라고요. 오늘은 NMN이 뭔지, 정말 효과가 있는 건지 한번 정리해보겠습니다. NMN은 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드의 줄임말이에요. 이름이 좀 어렵죠? 쉽게 말하면 우리 몸에서 NAD+라는 물질을 만드는 데 필요한 원료 같은 거예요. NAD+는 세포의 에너지 대사에 핵심적인 역할을 … 더 읽기