포카리스웨트는 물이랑 뭐가 다른 걸까? 성분과 전해질 보충 원리 제대로 알아보기
얼마 전에 운동하고 나서 편의점에 들렀다가 포카리스웨트를 하나 집어 들었거든요. 마시면서 문득 생각이 들었어요. 이 음료가 정확히 뭐가 들어 있어서 갈증을 그렇게 잘 해소해주는 건지, 그냥 물이랑 뭐가 다른 건지 말이에요. 그래서 이번에 좀 찾아봤는데 생각보다 흥미로운 부분이 많더라고요. 포카리스웨트는 1980년에 일본 오츠카제약에서 처음 만든 이온음료예요. 이름에 스웨트가 들어간 것처럼 땀으로 빠져나간 수분과 전해질을 보충해주는 … 더 읽기