글루타치온효능

글루타치온이라는 성분이 요즘 건강식품 시장에서 엄청 핫하잖아요. 피부과에서 주사로 맞기도 하고, 영양제로 먹기도 하고. 근데 정확히 어떤 효능이 있는 건지 제대로 아시는 분은 의외로 많지 않아서 정리해봤어요. 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 만들어지는 항산화 물질이에요. 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산이 결합된 형태인데, 거의 모든 세포에 존재하면서 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 그래서 ‘마스터 항산화제’라고 불리기도 해요. … 더 읽기