편백나무 숲 테라피 효과와 가까운 편백숲 찾기
요즘 숲 테라피라는 말 많이 들어보셨을 거예요. 단순히 산책하는 것과는 다르게 숲이 주는 치유 효과를 제대로 누려보자는 건데, 그중에서도 편백나무 숲이 특히 인기가 많습니다. 편백나무에서 나오는 피톤치드 양이 일반 수목보다 5배나 높다고 하니까 괜히 편백숲을 찾는 게 아닌 거죠. 피톤치드라는 건 나무가 해충이나 세균으로부터 스스로를 보호하려고 내뿜는 천연 항균 물질이에요. 편백나무 피톤치드의 주요 성분은 테르펜이라는 … 더 읽기