콘드로이친 복용 시 권장량과 최적의 복용 시간은 언제인가요?
무릎이 시큰하거나 관절이 뻣뻣해질 때면, 예전 같지 않다는 생각이 절로 들죠. 이럴 때 주변에서 많이들 추천하는 게 바로 콘드로이친입니다. 관절 건강에 도움이 되는 성분으로 잘 알려져 있고, 특히 중장년층에게는 꾸준히 찾는 영양제로 자리 잡고 있어요. 그런데 막상 복용하려고 보면 얼마를 먹어야 할지, 언제 먹는 게 좋은지 정확히 알기 어려운 경우가 많습니다. 콘드로이친은 연골을 구성하는 중요한 … 더 읽기