장건강

맥주효모는 이름만 들으면 술 만드는 데 쓰일 것 같은 이미지지만, 건강과 다이어트 쪽에서도 은근히 주목받는 소재입니다. 단번에 살이 빠지는 마법 같은 효과는 아니지만, 다이어트를 오랫동안 지치지 않고 이어가기 위한 조력자 역할을 해주는 존재라고 보면 맞습니다. 가장 먼저 눈에 띄는 건 맥주효모에 풍부하게 들어 있는 비타민 B군입니다. 다이어트할 때 흔히 겪는 피로감, 집중력 저하, 면역력 약화 … 더 읽기