정향 효능 소화부터 항균까지 알려진 건강 이점
향신료 중에 정향이라는 게 있어요. 한방에서도 쓰이고 서양 요리에서도 많이 활용되는 건데, 건강에 좋다는 이야기가 꽤 많거든요. 우리나라에서는 주로 한약재로 접하시는 분들이 많을 텐데, 어떤 효능이 있는지 한번 살펴볼게요. 정향의 가장 대표적인 효능은 소화 촉진이에요. 위장 운동을 활발하게 해주고, 소화액 분비를 도와준다고 해요. 식후에 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 될 때 정향차를 한 잔 마시면 … 더 읽기