대마 종자유라고 하면 놀라시는 분들이 있는데요, 헴프씨드 오일이라고도 불리는 이 제품은 합법적인 건강 식품이에요. 환각 성분인 THC 함량이 극히 낮아서 안전하게 섭취할 수 있거든요.
대마 종자유의 주요 효능으로는 감마리놀렌산이 풍부해서 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다고 해요. 체지방 감소에도 효과가 있다고 알려진 퀘르세틴 성분도 포함되어 있고요.
항염증 작용이 있어서 피부 건강에도 좋다는 연구 결과가 있고, 아르기닌 성분이 혈관 확장에 도움을 준다고 해요. 오메가3와 오메가6 지방산이 균형 있게 들어 있는 것도 장점이에요.
오일 타입과 캡슐 타입이 있는데요, 오일 타입은 샐러드에 뿌려 먹거나 그냥 한 스푼씩 드시면 되고, 캡슐 타입은 간편하게 물과 함께 드시면 돼요. 구매하실 때는 식약처 인증 여부를 꼭 확인하세요.