대마 종자유 효능과 먹는 방법 알아보기
대마 종자유라고 하면 놀라시는 분들이 있는데요, 헴프씨드 오일이라고도 불리는 이 제품은 합법적인 건강 식품이에요. 환각 성분인 THC 함량이 극히 낮아서 안전하게 섭취할 수 있거든요. 대마 종자유의 주요 효능으로는 감마리놀렌산이 풍부해서 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다고 해요. 체지방 감소에도 효과가 있다고 알려진 퀘르세틴 성분도 포함되어 있고요. 항염증 작용이 있어서 피부 건강에도 좋다는 연구 … 더 읽기