고지혈증은 식습관만으로 어느 정도까지 관리가 가능할까요?
고지혈증 이야기를 들으면 가장 먼저 떠올리는 게 식습관입니다. 기름진 음식 줄이고, 튀김 피하고, 채소 많이 먹으면 괜찮아지지 않을까 하는 기대부터 생깁니다. 실제로 식습관은 고지혈증 관리에서 꽤 중요한 역할을 합니다. 다만 어디까지 가능한지에 대해서는 현실적으로 짚어볼 필요가 있습니다. 식습관 조절만으로도 수치가 분명히 내려가는 경우는 있습니다. 특히 진단 초기이거나, 수치가 경계선에 걸쳐 있는 경우라면 효과를 체감하기 쉬운 … 더 읽기