양파 껍질차, 버리던 껍질로 만드는 0원 건강차
양파 요리하실 때 껍질은 다들 버리시지요? 그런데 사실 양파 껍질에 영양이 더 많다는 거 아시나요? 특히 퀘르세틴이라는 성분이 알맹이보다 최대 60배나 많이 들어있다고 해요. 이걸 차로 끓여 마시면 건강에 정말 좋습니다. 양파 껍질차의 대표적인 효능은 혈관 건강이에요. 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없애주는 역할을 하거든요. 동맥경화나 고지혈증 예방에 도움이 되고, 혈전을 분해해서 협심증이나 심근경색 … 더 읽기